2019.10

10月５−6日の琵琶湖瞑想会に参加してきました。ヨーガアーサナコースを取っている方全員が参加されるとのことで、私も急遽参加することにしました。ヨーガアーサナのコース中から皆さんとっても楽しそうだったんですよね。琵琶湖瞑想会はちょうどミニレジデンスのようでとても楽しく過ごしました。その会を支えていらっしゃる皆さんがとても一生懸命で、大変な中にも楽しくやっていらっしゃるのが印象的でした。ミーティング（懇親会）の時に十人くらいの方がTMの体験談を発表をされたのですが、それがとっても楽しく、面白い！！全部お伝えしたいくらいですが、「ネットに載せてもいいよー」とおっしゃってくださった方の体験談をご紹介しますね。「初めて琵琶湖の瞑想会に参加した...

私は片付けが好きで、片づけやミニマリストの本などを多数読んでいます。最近読んだミニマリストの方の本の中に「要らないものを処分して自分の本当に気に入ったものだけにしたら、以前より高級なものを持っているし、お金もたまるようになった」とありました。以前は特にお気に入りとも言えないものをいくつも買っていたのが、多少高くても本当のお気に入りのものを買ったらそれで満足して余計なものは買わなくなったというのです。そう言えばダイエットの本で「本当に美味しいものを食べれば、少量で満足して食べ過ぎない。適当なものを食べるから満足できなくてたくさん食べてしまう。」というのも読んだことがあります。これって行動にも当てはまるなーと思いました。本当にやりたいこ...