広島にて秋もだいぶ深まってきました。東京でも紅葉が見られる季節です。１０月に友人（同期のTM教師）に会うために広島まで行ってきました。２泊３日の短い旅行でしたので、観光はなく、ホテル・公園・喫茶店や飲食店などに行っただけでした。なんでも話せる友人と会うだけでも心は満たされます。電話やビデオ会議システムが発達したとはいえ実際に人に会うのは、良いものです。ネット上でのやりとりとは違う心の満足があります。また、気候も良かったので、青空と緑と爽やかな空気で、気分がとてもリフレッシュしました。直接集まって行うグループ瞑想は長いことやっていませんが、広島に滞在中は、友人と一緒にプログラムを行いました。「実際に集って瞑想するのはこんなに気持ちが良いんだな...25Oct2020グループ瞑想徒然
琵琶湖瞑想会に参加しました10月５−6日の琵琶湖瞑想会に参加してきました。ヨーガアーサナコースを取っている方全員が参加されるとのことで、私も急遽参加することにしました。ヨーガアーサナのコース中から皆さんとっても楽しそうだったんですよね。琵琶湖瞑想会はちょうどミニレジデンスのようでとても楽しく過ごしました。その会を支えていらっしゃる皆さんがとても一生懸命で、大変な中にも楽しくやっていらっしゃるのが印象的でした。ミーティング（懇親会）の時に十人くらいの方がTMの体験談を発表をされたのですが、それがとっても楽しく、面白い！！全部お伝えしたいくらいですが、「ネットに載せてもいいよー」とおっしゃってくださった方の体験談をご紹介しますね。「初めて琵琶湖の瞑想会に参加した...18Oct2019グループ瞑想
ビオトープと・・・昨日３月10日はグループ瞑想（ヴィヤーカランの会）に参加してきました。会場は荻窪地域区民センターだったのですが、そこに小さなビオトープがありました。幅１.５m、奥行き０.５m、高さ０.５mぐらいの花壇として使われている場所に小さな水槽を2つ埋め込んでビオトープが作られています。まず目を引いたのは、都会では珍しいフキノトウが花を咲かせていました。（写真１枚目）那須に住んでいた時は春先フキノトウを見つけるのが何より楽しみでした。食べることは興味がないのですが、地面から顔を出すフキノトウを見つけると春を見つけたような気がして心がウキウキしたことを思い出します。次に近寄ってよく見ると、カエルの卵があります！都会の川は安全のため大抵柵があって...11Mar2019グループ瞑想徒然
広島に行ってきました！！10/29に「広島 至福と平和を拡げる100人瞑想会」に参加してきました。当日は台風が心配されたのですが、午後からは青空が広がって帰りは傘が必要なくなりました。これも末田先生、横山先生、スタッフの皆さんの熱意のおかげでしょうか。会場は広島センターの隣の隣のビルで、センターから近くてとっても便利です。翌日からはすっかり寒くなって紅葉が一層進んだようです。センター近くをぐるっと散歩して紅葉を楽しみました。02Nov2017グループ瞑想
グループ実習に行ってきました9月24日にまたグループ実習に行ってきました。今回は１５０人の集まりでした。準備やら、ボランティアの方お疲れ様でした！！私も当日少しお手伝いしたのですが、作業をしていてもとても気持ちよくできます。調和があるっていいなーと毎回感じます。そして、帰ってからいいことがいくつかありました。グループ瞑想の効果ってすごいですね。体験してないと気のせいなんじゃないの？なんて思われそうですが、何回も体験するとこういうものなんだなーと気づきます。これを体験しないなんてもったいない・・。29Sep2017グループ瞑想
国際ヨーガの日としての１２００人集会６月２５日（日）に和光市で１２００人集会が開かれました。今回はインド大使館の後援もあり、国際ヨーガの日の行事としての位置づけもありました。実際にそこにお集まりくださったのは、８００人ですが、ネットで４００人以上の方が参加してくださって１２００人のグループ瞑想を達成することができたのです。これはひとえにスタッフ、ボランティア、そこに集まってくださった皆さんのお蔭と心から感謝しています。めんどくさがりやの私は、いくまでは億劫なのです。ですが、当日はたくさん旧知の方に久しぶりにお会いして、とても楽しいひと時を過ごしました。なかでも印象に残ったのは、１０年前に瞑想を始めたAさん。Aさんからお声をかけてくださったのですが、「TMを初めて人生が...29Jun2017グループ瞑想